Warsztaty i webinary

Praktyczne warsztaty i webinary edukacyjne

Prowadzę warsztaty żywieniowe dla różnych grup odbiorców z zakresu zdrowego i świadomego odżywiania, żywienia sportowego oraz diet w jednostkach chorobowych. 

Uczestnicy warsztatów są angażowani w różne praktyczne zadania, aby wyjść ze spotkania z praktycznymi umiejętnościami i gotowymi rozwiązaniami. 

Istnieje również możliwość wspólnego przygotowania zdrowych przekąsek lub posiłków, które pomogą uczestnikom bilansować swoje posiłki na co dzień. 

Warsztaty świetnie sprawdzą się jako atrakcja na spotkaniach i integracjach firmowych, podczas "dni zdrowia" w firmie, a także w klubach sportowych lub podczas obozów sportowych i zgrupowań.

Doświadczenie

W swojej pracy prowadziłam warsztaty edukacyjne dla różnych grup odbiorców, w tym:

• świadomy konsument, czyli jak czytać etykiety produktów
• żywienie w Pole Dance
• żywienie około-treningowe w praktyce
• oswajanie owoców i warzyw - dla rodziców z dziećmi
• jak dieta wpływa na zdrowie psychiczne - warsztat z elementami mindfull eating - kierowany do młodzieży szkolnej i dorosłych
• dieta roślinna bez niedoborów - szkolenie dla restauracji roślinnej
• zdrowe włosy, skóra i paznokcie, z przygotowaniem odżywczych przekąsek i koktajli
• dieta seniora

i wiele innych...

Analizy składu ciała i konsultacje dla pracowników

Jak mogą przebiegać dni zdrowia w Twojej firmie?

• Możliwość przeprowadzenia "dni zdrowia" stacjonarnie w siedzibie firmy lub podczas wyjazdów i pikników, a także online
• Analiza składu ciała pozwala poznać m.in. zawartość masy mięśni, tkanki tłuszczowej, poziomu nawodnienia oraz wieku metabolicznego - pomiar wykonany specjalistycznym analizatorem TANITA. Każdy wynik jest interpretowany wraz ze specjalistą.
• Podczas konsultacji, każda osoba uzyskuje indywidualne, konkretne i łatwe do wdrożenia wskazówki dostosowane do celów, stylu życia i stanu zdrowia
• Wydarzenia w łatwy sposób angażują pracowników do dbania o swoje zdrowie w czasie pracy.

Dlaczego warto zorganizować dni zdrowia w firmie?

• Wzrost koncentracji i poprawa samopoczucia pracowników w pracy.
• Poprawa stanu zdrowia pracowników oraz spadek liczby zwolnień lekarskich.
• Konkretne rozwiązania dietetyczne możliwe do wprowadzenia
  od zaraz, dostosowane do indywidualnych możliwości i trybu pracy.
• Oferta szyta na miarę - przebieg wydarzenia dostosowany jest do potrzeb i oczekiwań firmy
• Specjalistyczna wiedza przekazana w przystępnej dla każdego formie.

Chcesz zorganizować warsztaty lub dni zdrowia?

Opisz swój pomysł, który chcesz wspólnie ze mną zorganizować

Skontaktuj się ze mną i opisz jaki temat warsztatowy i dla jakiej grupy odbiorców chcesz zorganizować.

Wycena indywidualna

Stworzę indywidualną ofertę spotkania, albo cyklu spotkań dopasowaną do Twoich oczekiwań

Wspólnie ustalimy zakres warsztatów zgodnie z Twoimi oczekiwaniami. Jeśli tematy, które chcesz uwzględnić będą bardziej obszerne - istnieje również możliwość przeprowadzenia cyklu spotkań. 

Dietetyk kliniczny i sportowy

mgr Karolina Ferdyn

Jedz świadomie, nie restrykcyjnie. W zdrowej diecie jest miejsce na ulubione smaki.

Menu

Skontaktuj się ze mną

NIP: 5833568046

REGON: 544672876

ferdynkarolina@gmail.com

+48 603 578 781

A website created in the WebWave website builder.